以下这些方法，要综合起来做，而且长期坚持做，慢慢才有效果。




        1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。




　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。




　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。




　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。




　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。




　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。




        7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉睾丸可以起作用，阻挡射精。




　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。




　　9、先让老婆用嘴让你达到高潮后，再休息一会做的会更长。




　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。




　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。




　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。




　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。不错，可以试下，学习了，另外抢了个沙发。一定要试试韭菜真的是很好的东西，不亏叫壮阳草，以后不能说天天吃，也得隔三差五吃一次，真的很明显，但药类不管是内服还是外用不建议用，一旦用习惯了，以后就会有依赖的，不用就不行了，最好还是自身加强比较好。韭菜倒是不常吃.但以上几个良方都试过 的确有效!我是个凑数的。。。我抢、我抢、我抢沙发~正在下载~谢谢啦不知该说些什么。。。。。。就是谢谢我抢、我抢、我抢沙发~