第一次来月经时，你就被传授了以下经验 —— 不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外8 件经期不能做的事。

　　1 、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。

　　2 、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

　　3 、不看保质期，图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。；

　　4 、购买促销产品。一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。

　　5 、做厂家的 “ 新品实验员 ” 。新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的常识。

　　6 、带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

　　7 、更换卫生巾不够勤。中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。

　　8 、一味追求大吸收量，懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。

　　女性生理周期，让它们都成为好伴侣：

　　很多女性同胞在这样的日子里异常痛苦，其实大可不必。因为我们在不平常的日子里也有生理周期不规则的贴身应对。

　　全方位呵护女性生理周期：

　　第一次来月经时，你就被传授了以下经验 —— 不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外 8 件经期不能做的事。

　　而健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为 28-30 天行经一次，失血 50 毫升左右，持续 3－7 天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。有竞争才有进步嘛相当不错，感谢无私分享精神！谢谢楼主，共同发展学习了，不错，讲的太有道理了我抢、我抢、我抢沙发~不错不错，楼主您辛苦了。。。有道理。。。帮你顶下哈！！没看完~~~~~~ 先顶，好同志