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      正值壮年，没病没痛的，为啥就雄风不再了呢?从医院出来，我越想越窝心。沿着河岸，我失神地走着，瑟瑟秋风伴着枯叶簌簌的落地声，我感觉自己成了个暮气沉沉的老人。脚下的河水，泛着银色的亮光，几位游泳爱好者在水中快乐地嬉戏。这一幕情景刺激了我：别人行，凭什么我不行?

      我三两下脱掉了身上的衣服，扑通一声跳进了冰凉的河水里。一时兴奋，我索性在水中脱掉内裤，让阴部直接与冷水“对话”，凉凉的河水冲刷着阴部，感觉到它比平时膨胀变大了许多，而且有酥酥的“电流”感觉。

      这不正是我新婚蜜月时常有的情景吗?真叫人惊喜万分。勃起的阴茎释放着我压抑多时的强烈欲望。我脑海中灵光一闪：真没想到，梦里寻他千百度，原来我的救星竟是这冰凉的河水。

      自此，我再也离不开“冷水”了。只要天气允许，双休日我都到河里冬泳，游泳时必搓揉阴部一番。逐渐地，我的身体变得强壮，小肚腩在游泳中消失，阴茎如春天万物复苏般不再“低调”。当妻子向我靠近、发出信号时，我能大胆迎战，虽然做爱时间还没有完全“达标”，但不像以往那样几个回合便.溃不成军。这让我信心倍增：坚持冬泳，下半生的“性”福就有盼头了。

      受游泳时水中搓揉阴茎的启发，我晚上睡觉前，都回对着整个阴部，从里到外，从上到下，从盆腔到会阴，细细地按摩。我私下里给这个睡前“项目”起了个名字：健阴操。

      在初冬，虽然水温更低，可我的锻炼热情却没有降温。每次下水前，我先做好热身运动，感觉“火候”差不多了，就憋住一口气，跳入水中。刚下水时，阴茎冻得缩入阴囊，只露出一点点在水中。但通过做“健阴操”，用不了多久，阴茎又会傲立水中。到了最冷的数九寒冬，由于河水结冰，我就在家里冲冷水澡。等身体适应了寒冷的自来水，整个身体变得不再哆嗦，我就拿一条柔软的毛巾，打上香皂，浑身上下不断搓揉，并对阴部格外“照顾”。为了防止感冒，每次我只搓洗10分钟左右。搓完后，用哗哗的自来水把身上的香皂泡冲洗干净，那凉爽、酥麻、轻飘的感觉，令浑身上下透着舒畅。有时特别忙，没时间冲冷水澡，我便用拧干的湿毛巾包裹阴茎，轻轻按摩。

      转眼一年多的时间过去了。我身体素质大变样，可以说是四十的年龄，二十多岁的身体。每次与妻子做爱，总能高潮迭起，共同步人性爱的巅峰。和谐的性爱，也让妻子变得越来越年轻，神采飞扬。

      专家点评：泓尘利用水浴促进生理功能获得成功，这种事例并不少见，因为水疗是一种行之有效的保健方法。

      男性阴茎勃起功能主要依靠情欲的兴奋、神经血管功能及阴茎结构的完好，任何一方有问题都可能影响男性生理功能。泓尘“进入妻子体内后很快疲软下来。有时，我甚至要靠想象其他性感的女人来做下去”，说明他还是有勃起能力的，只是不能维持勃起而已。泓尘的主要问题不在于阴茎本身，而在于他的情欲在原有环境条件下反欲。其三，水流对生殖器的冲刷或者游泳中生殖器的摆动。可通过神经传导刺激大脑性兴奋中枢。

      值得注意的是，泓尘的“保健方法”并非人人适宜，粗暴刺激阴茎而弄巧成拙的例子也不在少数。由于生理功能障碍原因比较复杂，因此，安全的做法是在专业医生的指导下进行科学保健。冬泳会不会得风湿
不过游泳的确厉害！用凉水洗澡效果也很好，可以试试有道理。。。相当不错，感谢无私分享精神！不知该说些什么。。。。。。就是谢谢我是来刷分的，嘿嘿沙发！沙发!有道理。。。谢谢楼主，共同发展