今天来谈谈延长做爱时间的两个技巧，希望对花谷朋友有所帮助，一起享受性爱！

我们都希望持久一点！可是结果往往相反，你越想持久，就越不行，广东人说“懒佬担泥——早卸（泄）”了。
若你反方向想“我要快点射精、快点射精时，就会偏偏射不出来，持久之光就在逆行中被他发现了。其实啊，你会发现这是因为，在你一直想快点射精时，你的阴茎会进出的动作会比较小，尽管你会想快进快出，但是你的龟头却是在对方的阴道深处，女子的阴道由外而内基本都是由窄到宽的，那你的龟头就是在对方阴道里相对宽的地方磨擦，敏感的刺激自然就少多了。所以，“深刺”就是你延缓射精的绝招。
首先你明白和探索伴侣阴道的形状，是哪一段比较紧哪一段比较松，哪一段令你比较有感觉，哪一段令你比较松动不会那么想射精，然后配合“九深一浅”、“九浅一深”的动作安排和变化，“深刺”既可直达她的花心引发春心荡漾，又能达到你持久的目的。这样做可以延缓射精，对方却会一直感受到高潮的挑逗，这就是知彼知己、百战百胜的道理。先了解对方再进攻，若你想让对方有很强烈的快感，就请把你的阴茎动作大一点，一插就插到底，在拔出来时，拔到龟头只剩三分之一到二分之一在对方身体里，这个技巧在刚开始时会常常龟头全拔出来，但是多练习几次，你拔出来的力道就会越来越精准，这样对方的快感会大于你的快感，一旦你能经得住女子高潮的诱惑，你的持久就成功了！当然，这深刺有个技巧就是“配合”，如女上男下或背后式等的运的，需要一段时间的磨合才能运用自如。
“攻心”，也不全是指善于对手的心理战，而是运用女方性生活过程的心理变化的影响促进生理状态的适应，这才是至高的性“攻心”术。
   首先要了解女性的性心理变化和性生理状况变化有一个联系过程，性爱的初始阶段，女性越兴奋时，所分泌的爱液就会相当多，这阶段大概在性爱（包括前戏）开始的五至十分钟左右，若超过十五分钟后你的猛烈刺激反而会使女性之爱液渐渐地有所收敛变得少些。因此可根据女方的这一“心、身”变化规律来调整你冲刺运动（速度和深浅）。由于女性爱液多时插入会很顺畅，摩擦力会少些，你就应该相对插快些、深些，这样她分泌就会保持的多些、久些，爱液横流会加大女子性高潮的出现相反对男性龟头的刺激少些，有利于持久。
   一次性爱，女性若达不到射液，也就只会流出五至六毫升的爱液，如果太快流光的话，超过十五分钟你才进入冲刺的抽插，你就被迫慢下来，因为阴道变干了，摩擦力加大了，你很容易达到射精阈值，就会受不了。建议你根据女性的心、身变化特点制定了适合双方状况的“流程”：
   前戏后到开始进入的5-10分钟，适宜深刺猛插，做爱的激情会刺激她涌出“爱液”，体温也会随之升高，高潮通常就会出现（懂得“射液”就在此时爆发了）。高潮过后，女性会很快就出现“爱液”减少的状况，因为在爱液流得差不多时，女子体温会随之下降。接下来你就要减慢速度，保持深刺，这样你就不容易射精。我们男性在她们体温高时的抽插容易导致自己控制不住而射精，所以一定要让她们的爱液几乎流光、体温降下来，你就赢了一半了。
   自然，有些激情朋友担心如果一开始就深刺猛插的，会不会很快就弃械投降呢？有几个方法可以让女伴的爱液快些流出而又不会使男子提早射精的。
   方法1、在插进去前，先做好充分的爱抚，可用手指进入女性阴道搅动，让她的心理极度紧张，爱液分泌很快达到顶峰（有的女子此时已达高潮）随之就会下降，可提早减少“爱液：的分泌。前戏的重要性可见一斑。
  方法2、若你也很心急不想在前戏“浪费”时间，也可以直接插进。你就用甜言蜜语或“淫猥”至极的浪荡语句挑逗她，女子的听觉很敏感的，这些脏话通常也能挑动她的心。插进去时，你自己用“分心大法”，让脑袋里尽量尽量思考一些不会令你兴奋的人和事。
方法3、很多女性也会因为做爱时紧张，插入时反而爱液流得很慢，这时就要靠你的诱导使她们把紧张感消除，把身体放松（这样下面也不会夹得那么紧，也有利于你的持久），把身体交给你，这样“爱液”才能及早流出。
一句话：“攻心在上”。适当诱导，女子阴道一定及早湿润，你的插入她也不会痛，反而有利高潮出现。接下来她爱液会有所减少、流出的不多了，体温也降下来，男人的敏感度也会随之降低，延长个三分之一的时间，自然是家常便饭好文，领教了，一定按照以上实行！真是 收益 匪浅有道理。。。我抢、我抢、我抢沙发~没看完~~~~~~ 先顶，好同志帮帮顶顶！！配个图就更好了，看了不是很好理解。不知该说些什么。。。。。。就是谢谢谢谢！好人一生平安~