延长持续时间注重前戏如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴、手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
多重防护这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但葱安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。
缩短不应期单刀直入基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。
转移阵地在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，或用一些具有调情挑逗功能的成人用品来挑逗刺激你的另一半，因为新鲜的环境及不同的做爱工具绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。
顺其自然据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
最后一招通吃天下所有美女，金枪不倒，百战百胜当然，以上都是技巧性的东西，最根本的还是要从根本上增强男人的性能力，如果让你的宝贝又粗又大又长，让你的能源和动力源源不断，那就好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛无比，所以，教你一招最有效的方法，用健根搭档。
内服健根搭档健根丸，能迅速激发性欲和促进速战之效果……能够有效的激活细胞再生，促进生理机能代谢再生，营养组织生长，具有显著的增加男根长度、直径和勃起硬度的超凡功效，安全有效无毒副作用。同时阳痿、早泄、勃起能力、勃起坚度，持久能力有显著效果……。它在提高男性性能力，延长性生活时间，增加性快感方面有着不可比拟的优越性能。经世界各国近2000000男性临床实践验证，有效率达100%，满意率达100%。具有持续性，强力性，能持久，不伤身，无依赖，无毒副，适合各年龄段的男性使用。
外用健根搭档增长液和健根搭档延时喷剂：
其所含独特的药物配方，具有迅速渗透作用，能充分激活——成长——壮大——滋养人体的性腺细胞，促使男根空腔海绵体自然的扩大。除了能够增强阴茎的长度、围度和硬度外，还可以全面的提高阴茎的健康，使做爱时间和精力更持久，获得更强的战斗力及增加更多的性爱的体验，同时增加你的精力和快感。能够有效防止早泄、阳萎等症状，性能力大幅提高，让您随心所欲，自由控制，给您最完美的性爱体验，让女人爱死你，让男人更男人！谢谢兄弟的分享！值得借鉴！要学习帅气，相当的帅气只要是药的 都有点不敢q试一试啊呵呵 ， 和女友要试试。 方法不错。看帖回帖是美德！
没看完~~~~~~ 先顶，好同志好好 学习了 确实不错沙发！沙发!