夫妻保健 性生活多久一次最为健康。你们多久一次性生活呢?性生活是夫妻间很正常的事情，其可在一定程度上促进夫妻感情。那么，性生活多久一次最健康呢?正常的性生活是不是越多越和谐呢?有关专家指出，良好的夫妻生活是以身体健康为基础的，过度的性生活只会给双方带来伤害。下面小编就来详细介绍下多久一次性生活才是最健康的：
性生活是夫妻之间正常的生理需要，和谐的性生活使夫妻间更加和睦恩爱，适量的性生活甚至使夫妻更加健康长寿。正常的夫妻生活不是越多就越和谐，专家指出，良好的夫妻生活是以健康为前提的，过度的性生活只会为双方带来伤害。一般情况下，不同的地区、社会文化背景，及家庭因素、年龄的不同，性生活的次数也有所不同。

20-30处于性生活旺盛的时期，每周性生活可达3-5次，但随着年龄的增大性生活会有所递减。只要不是勉强，没有不适的感觉，过性生活时就不必去考虑一次应隔多长时间。夫妻生活中，只要双方有正常性生理反应，便可过性生活，自然和谐的性生活，身心会更加舒畅。要是性交过后会出现精神不振，精力不集中，全身乏力，面色清白，头昏目眩，失眠多梦，食欲减退等现象时，应及时的减少性生活的次数，注意休息，避免过度的性生活导致的健康危害。男性朋友应该重视节制性生活，避免过度性生活导致男性性功能障碍，如早泄、阳痿及其他的身体危害。
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