首先，要澄清一点。三分钟先生并不是早泄，对这个字眼模糊不清的朋友可以上度娘了解一下何为早泄。

个人认为，三分钟先生其实是习惯性高潮，也就是所谓的射精。其中很大的因素就是撸管造成的，自慰的时候

讲就一个字“快”。比如说，本来刺激阴茎十下会有射精的感觉，在撸管讲究快速完事的心态下，刺激5下就会

射精。久而久之，潜意识里就会记住这个爆发点，还会无限将爆发点提前，有一点点快感潜意识就会把快感扩大

到你高潮的边缘。稍有不慎，就会射精，然后自己懊悔，女友虽然可能不会说些什么，但你换位思考下，比如说

一个女人帮你手淫，结果你刚来点感觉，她就说手酸了，手累了，撂挑子不干了，你会怎么想。所以我们要学会

摆脱三分钟先生的称呼！

    一、在没有摆脱三分钟先生之前，绝对杜绝手淫。 如果这点毅力都没有，那你以后会成为二分钟先生，一

          分钟先生，甚至是真正的早泄。兄弟，能来草榴看图下片撸管的都是年轻人，要多想想你现在才多大，
   
           以后做爱的时间长着呢。只为图现在的一时之快，不如学学东方不败，一刀斩断烦恼根。
   
     二、 坚持锻炼身体。每天别宅在家里，上班出门，下班回家。你想想你有多久没有晒过太阳了，多久没有

          跑步快走了，现在年轻你感觉不出来，一过30你后悔都晚了。

    三、 尝试不穿内裤，增大阴茎与裤子的摩擦力，减少敏感度。降低子孙库的温度，别还没射出来就直接在

          里边馊了。。。

    四、 不管身边有女人否，杜绝做爱。每天让自己想办法忙碌起来，忘记做爱这件事。相信女人为了以后的
     
          的幸福也会同意的。时间别长，先禁欲一个月。其实不光我是这么说的，你去中医看这方面的病医生

          也是建议你禁房事的。其目的都是把上边所说的爆发点给后延迟，最起码让潜意识忘记扩大快感这回事

    五、 购买几盒带有麻醉效果的安全套，以降低快感度而增加做爱时间。目的也是把爆发点给后延迟。

    六、 别猴急猴急的，也别学毛片和黄书里的男主角一样猛插猛干的！那都是假的，为了视觉效果才那样做的

          演起来猛插猛干半个多小时，其实那是扯淡。三五分钟就坚持不了了，全是后期剪切的！别说别的，女性

          是慢热类型，除非是快高潮了她希望你这样做外，前期你这样只会让你的女人感觉疼痛而已。真的是学习了，虽然说是用不上，不过以后给别人讲的时候有理论基础了，呵呵~！现在就是应该锻炼下 了  身体挺软的  谢谢不管什么情况，加强身体锻炼才是王道身体好，精神足，这才是持久战的根本啊！顺便问一下管理员，我回帖怎么不加银币了呢？管理员看后，建议删除此回复。谢谢哈哈。一定要加强身体锻炼。恩。谢谢身体好，精神足，这才是持久战的根本啊强壮是王道受教了 感谢楼主经验