大家都想让自己在床上战斗中更强更持久，我就分享一下我的经验。我从来不吃药物，害怕对身体有伤害，所以还是食物比较安全。

1、壮阳的食物我就不多讲了，大家都知道，我要说的是，如果和XX晚上就要XX，来不及准备壮阳的各种食物怎么办？其实很简单，就是多吃肉和易上火的食物就行。肉以猪肉，牛肉和羊肉最好，鸭肉和鱼肉不要吃，鸭肉是凉性的，鱼肉没效果。上火的食物包括一些辛辣的和干燥的，这个方法很简单吧。


2、如果和XX临时亲热上床，已经吃过饭了怎么办？如何在床上有个好状态呢？很简单，喝两杯水就行了。略微有点尿意最好。因为尿液积存于膀胱中，压迫其周围神经，能提高性神经兴奋性，有助于XX勃起，这往往是男性排尿前XX勃起较硬的原因。但是注意别喝太多了，尿意太强了就影响情绪了。这个方法我试过很多次了，简单方便而且效果很好。


【利弊分析】：好处是方法简单，安全，效果也不错。不足是不能像伟哥那么强力。第2条 最好不用！  把握不好 不舒服!楼主介绍的看来这是纯天然安全无副作用，并且花钱不多，有机会体验下，再来回报战况。有机会体验一下 谢楼主说实在的，这两个方法我都知道。但效果不是太好纯天然的健康好方法啊，可以试一下，第二条就真的难把握啦自我感觉不是特别有用，也许因人而异吧一杯浓咖啡再加可乐足矣这两个方法的缺点是，一见效慢二是效果不明显有机会体验下，再来回报战况。